Categorie: Gezondheid

Dieetboeken overzicht

Hoe meer je weet, hoe meer je anders tegen de dingen aankijkt. Daarom hieronder een overzicht van zes verschillende boeken over afvallen en diëten! Lees je te pletter en deel deze pagina met je vrienden via de buttons links in...

Lees meer

Hoeveel calorieën verbrand je?

Extra calorieën verbranden ligt aan de basis van het afvallen. En zoals ik in de vorige post over “sneller gewicht verliezen” al schreef, lukt dit het best als je volgende twee peilers in acht neemt: extra hulp via...

Lees meer

Sneller gewicht verliezen

Iedereen loopt natuurlijk graag rond met net dat kilootje minder, maar het is niet altijd even gemakkelijk. Eén van de beste beproefde manieren is noch steeds de combinatiemethode. Met afvallen bedoelen we hier dus het teveel...

Lees meer

5 tips om meer te bewegen!

Bewegen is goed voor de gezondheid. Als sporten niet jou ding is of je komt er niet toe om een paar tot drietal keer per week te gaan sporten, moet je even verder leven. Want met deze tips kun je toch aan je dagelijkse dosis...

Lees meer

Ontstressen, hoe doe je dat?

Ontstressen met volgende gemakkelijk toepasbare tips. Dit verschilt van moment tot moment, van persoon tot persoon en van je dagelijkse routine. En meestal is het goed om je te laten lijden door je intuïtie. Heb je een actieve...

Lees meer

Rode Kruis

Het Rode Kruis is een hulpverleningsorganisatie dat wereldwijd hulp verleent, van ontwikkelingsprojecten tot eerstehulpposten op concerten. De organisatie werkt volgens 7 basis principes (menselijkheid, neutraliteit,...

Lees meer
Loading